Rychlé rozhodování je jednou z nejpotřebnějších dovedností v našem životě. Rozhodujeme se totiž v podstatě pořád. Vanilkovou nebo čokoládovou? Na chalupu nebo zůstat doma? Napsat Tomášovi nebo Honzovi? Zkrátka drobná rozhodnutí musíme dělat nepřetržitě. A pak tu jsou ta rozhodnutí, která považujeme za opravdu důležitá. Sama jsem velmi nerozhodný člověk. Raději nechám rozhodnutí na jiných a někdy mě dokonce děsí, že bych se měla sama za sebe rozhodnout, a tak tu chvíli odkládá

Potkávají každého z nás. Dny, které stojí za houby. Přicházejí bez varování a zanechávají za sebou otázku: „Proč já?“ Někdy nás potká jeden černý den za celé měsíce, někdy jich na nás padne celá dlouhá řada a my pak máme pocit, že život si na nás zkrátka zasednul. A co teď s tím? Nabízí se oblíbená rada – radovat se z maličkostí. Zní to jednoduše, ale člověk pod tíhou černých dnů dobře ví, že dolovat malé radosti ze své útrpné situace je nesnadný úkol. Není však od věci se o

Ať už jste matka nebo dcera (případně obojí), jistě víte, jak může být tato role náročná. I když se snažíte sebevíc, na druhé straně se setkáváte spíš s neporozuměním a vaše dobré úmysly se rychle mění ve vztek, lítost a pocit marnosti. Nikdo vám nedokáže ublížit tak moc, jako ten nejbližší člověk. Matky s dcerami mezi sebou mají silné pouto a komunikují spolu jinak než s ostatními. Mohou mít překrásný, pevný vztah, ale také se umí až nečekaně rychle vzájemně vytočit. Čím to

Víte, co mám nejraději na kurzech jógy? Cestou na cvičení jsem často unavená, otrávená a hlavu mám plnou starostí. Cestou domů se vznáším, všechno vidím z lepší stránky a překypuji energií, i když normálně už v devět večer klimbám u televize. Vzpomínám si, že během střední školy jsem na jógu chodila jednou týdně od sedmi večer na dvě hodiny a po návratu domů jsem se ještě pouštěla do úkolů z francouzštiny, na které bych jinak neměla energii ani náladu a dělala bych je těsně p